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保持青春讓心靈不會冷卻

2015-09-17 16:26:19   來源:   金霞小編評論:0   點擊:
老人最可怕的是人未老心先衰,如果能保持童心未泯,精神飽滿,情緒活潑,不知老之將至這對老年人的身心健康非常有益,勝過靈丹妙藥。我在變得衰老,這是一個令人苦惱的念頭,沒有什么比這樣的心理念頭更能迅速催

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老人最可怕的是人未老心先衰,如果能保持童心未泯,精神飽滿,情緒活潑,“不知老之將至”這對老年人的身心健康非常有益,勝過靈丹妙藥。

“我在變得衰老”,這是一個令人苦惱的念頭,沒有什么比這樣的心理念頭更能迅速催人衰老的了。

大腦退化最快的是那些脫離生活、而一輩子沒有事業心的老人。大腦退化勢必要影響整個軀體的健康,進而影響壽命。

那些在精神上感到滿足的人,常常是我們中間最快樂的那些人。

一副好的心情,比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。

心靈上的疾病要比肌體上的疾病更加危險,也更加經常。

一切頑固的憂郁和焦慮,足以給各種疾病大開方便之門。

盡管人類的疾病千奇百怪,醫生開的處方也是千差萬別,然而,快樂才是人類尋求健康,防病治病的最通用的,也是最有效的大藥方。奮發向上,積極進取,埋頭忘我,用足生命,有理想有抱負,必然延緩大腦老化。從而健康長壽。

心理因素中的信念、希望、追求、期待。對生理健康的作用是難以估量的。人的一生,是奮斗的一生。當你的奮斗和追求停止的時候,你的衰老也就馬上開始了。

人老不老,要看思維,三十歲沒有創新思維,他很老;八十歲老翁而思維活躍,他很年輕。。

誰能夠把青春保持到老年,不讓自己的心靈冷卻、變硬、僵化,誰就是最幸福的人。

“年輕化”的心態,能夠促使免疫系統“年輕化”,從而使人體各個器官的功能得到全方位的鞏固和提高。(版權所有請勿轉載)

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